Entzündliche Lebensmittel sind die Lebensmittel, …

Entzündliche Lebensmittel sind die Lebensmittel, …

Entzündliche Lebensmittel sind die Lebensmittel, ...

Entzündliche Foods,
Betrachten wir die Vermeidung zu erreichen
Natürliche Remission bei RA

Eine gesunde Ernährung, entzündliche Lebensmittel zu vermeiden, ist sehr verschieden von der typischen amerikanischen Diät und kann eine sehr effektive Behandlung von rheumatoider Arthritis für viele Leute sein.

Oft Menschen reduzieren die Aufnahme von entzündlichen Lebensmittel aber nicht alle versteckten Orte zu erkennen, in der Regel in verarbeiteten Lebensmitteln, dass diese Lebensmittel konsumiert werden. Viele arthritischen Symptome werden durch Allergien ausgelöst. Wiederholte Exposition gegenüber diesen Allergenen kann Antioxidansniveaus verursachen zu fallen, wodurch Antikörper aktiviert zu werden und Gelenkgewebe angreifen.

Die Lebensmittel, die wir jeden Tag essen schafft die Umgebung unseres Verdauungstraktes. Wenn wir Lebensmittel konsumieren, die unser Körper nicht gut vertragen wird unsere Verdauung «träge», um eine beliebige Anzahl von gesundheitlichen Herausforderungen führen werden.

Schlimmer noch ist, wenn wir Substanzen zu essen, die der Körper als «Lebensmittel» nicht erkennt. Der Körper weiß nicht, was diese, diese Substanzen zu tun, um dadurch eine Belastung setzen auf alle Organe des Körpers.

Das Ziel der Vermeidung bestimmter Lebensmittel ist die Exposition gegenüber Allergenen zu reduzieren, unsere Verdauung verbessern und damit alle Wellness verbessern über und Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren.

Es folgt eine Liste von entzündlichen Lebensmittel, die alle entweder vermieden werden vollständig in Erwägung ziehen könnte oder zu begrenzen die maximale Gesundheit zu erreichen. Klicken Sie auf einen der unten stehenden Links, um mehr über die einzelnen Lebensmittel zu lernen.

  • MOLKEREI gt; (alle pasteurisierte Milchprodukte) — VERMEIDEN
  • Raffiniertem Zucker (Weißzucker, brauner Zucker, Puderzucker, Maissirup, verarbeitete Mais Fructose, Rohrzucker usw.) — VERMEIDEN
  • CHEMICAL Zuckersßstoffe — VERMEIDEN
  • MSG (Monosodiumglutamat oder Hydrolyzed Vegetable Protein ) — VERMEIDEN
  • ROTES FLEISCH — Reduzieren oder Vermeiden Sie alle Getreide gefüttert rotes Fleisch. Bio Grass Fed Beef oder Wildfleisch kann für die meisten Menschen in einer gesunden Ernährung aufgenommen werden, müssen Sie für sich selbst zu testen, ob es für Sie arbeitet.
  • Verarbeitete Lebensmittel — Reduzieren oder zu vermeiden
  • Kochsalz — VERMEIDEN

    Andere Lebensmittel, vorsichtig zu sein von:

    Oft in Bezug auf die rheumatoide Arthritis ist es ratsam, das zu vermeiden, Nachtschatten Gemüse. Diese Gruppe von Lebensmitteln kann leicht durch die Vermeidung der gesamten Gruppe für eine Woche bis zu einem Monat getestet werden, während die Überwachung der Fortschritte. langsam, diese Lebensmittel wieder in die Ernährung ermöglicht, die Wirkung der Überwachung, werden Sie nach einer Zeit der Vermeidung, sagen, ob diese Lebensmittel, die Ihr Körper kann oder nicht tolerieren können. Das einzige Problem, mit dem Testen dieser Lebensmittelgruppe ist, aus irgendeinem Grund nicht sofort reagieren kann, könnte die Reaktion 2 Tage später sein.

    Denken Sie daran, wenn diese Gruppe von Lebensmitteln zu vermeiden, die, wenn Sie verarbeitete Lebensmittel essen, werden Sie wahrscheinlich nicht vollständig sein, um die Nachtschatten Gemüse zu beseitigen, da sie in den meisten verarbeiteten Lebensmitteln und Saucen zu finden sind.

    Nacht veg. umfassen, Ei Pflanze, Kartoffeln, Tomaten, Paprika und Tabak (schwarzer Pfeffer ausgenommen).

    Ein weiterer Test wäre mit Gluten. Gluten-Intoleranz ist üblich, vor allem für Menschen, die aus Europa oder Nordeuropa stammen. Die meisten Menschen, die intollerant auf Gluten sind auch empfindlich gegenüber homogenisiert Milchprodukte, noch können Vollmilch (nicht homogenisiert) Milchprodukte tollerate.

    Zöliakie ist auch auf dem Vormarsch scheinbar und jetzt erkannt wird immer earier als in den vergangenen Jahren, als die Menschen auf ihrem Totenbett sein musste buchstäblich vor der Diagnose. Es gibt Tests, die Ärzte tun können, um festzustellen, ob eine Person Zöliakie hat.

    Es ist nicht so schwer, sich für Gluten intollerance zu testen, obwohl viele Menschen das Gefühl, es schwierig ist, eine Diät ohne Gluten zu essen, um zu lernen. Man würde alle Gluten Produkte und homogenisiert Milchprodukte für eine Minium von 60 Tagen zu entfernen, um zu bestimmen, ob dies ein Problem für sie ist.

    Gluten wird in Getreide wie Weizen, Gerste und Roggen. Eine höhere als durchschnittliche Zahl der Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, sind allergische oder intollerant auf Gluten. Gluten ist eine entzündliche Lebensmittel betrachtet, dass viele Menschen ohne es besser machen würde.

    Gluten ist in den meisten verarbeiteten Lebensmitteln und Soßen versteckt so Gluten zu vermeiden muss man viel mehr tun, als Mehl zu vermeiden.

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