Kelly McGonigal Wie Ihr Freund, Stress Pflege machen Stress.

Kelly McGonigal Wie Ihr Freund, Stress Pflege machen Stress.

Kelly McGonigal Wie Ihr Freund, Stress Pflege machen Stress.

Stress. Es macht Ihr Herz Pfund, Ihre Atmung beschleunigen und die Stirn Schweiß. Aber während Stress hat sich zu einer Volkskrankheit gemacht worden, neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Stress nur schlecht für Sie sein, wenn Sie glauben, dass der Fall zu sein. Psychologe Kelly McGonigal drängt uns Stress als positiv zu sehen, und führt uns in einen unbesungenen Mechanismus zur Stressreduktion: an andere Annäherung.

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Kelly McGonigal übersetzt akademische Forschung in praktische Strategien für Gesundheit, Glück und persönlichen Erfolg. Voll Bio

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