Liebe Ihr Gut, Heal Your Gut …

Liebe Ihr Gut, Heal Your Gut …

Liebe Ihr Gut, Heal Your Gut ...

Leiden Sie unter saisonalen Allergien, Gewichtszunahme, Hormonstörungen, Stimmungsstörungen oder einer Autoimmunerkrankung? Wenn ja, können Sie einen undichten Darm haben.

Die National Institutes of Health schätzt, dass fast ein Viertel der uns (etwa 70 Millionen) von Verdauungs-Probleme leiden: Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung und Übelkeit. In funktioneller Medizin glauben wir, dass diese Symptome in Ihrem Darm angezeigt werden können, doch ihre Wirkungen systemisch sind und den ganzen Körper betreffen kann. Wir glauben, dass der Darm der Kern unserer Gesundheit ist und dass es ist wichtig, einen gesunden Darm, um einen gesunden Körper zu haben zu haben.

Es s alles über die gut!

Ein gut funktionierendes Verdauungssystem (gut) ist entscheidend für eine gute Gesundheit. In der Tat, 60 bis 80% unseres Immunsystems ist in unserem Darm und 90% unserer Neurotransmitter (zur Regulierung Stimmung Chemikalien verantwortlich) befindet sich wie Serotonin in unserem Darm gemacht. Probleme in unserem Magen-Darm-Trakt (GI) kann mehr bewirken als nur Magenschmerzen, Blähungen, Völlegefühl oder Durchfall können sie die Ursache für viele chronische Gesundheitsprobleme sein. Gut Ungleichgewichte und undichten Darm haben hormonelle Störungen in Verbindung gebracht worden, Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Hashimoto-Thyreoiditis, Diabetes, chronische Müdigkeit, Fibromyalgie, Angstzustände, Depressionen, Ekzeme und Rosacea, nur um einige zu nennen.

Liebe deinen gut! Heilen Sie Ihre gut!

In funktioneller Medizin verwenden wir einen einfachen Ansatz, dass wir das 4R-Programm rufen Sie Ihren Darm zu heilen. Ich gehe Sie durch diesen Prozess in meinem neuesten eCourse Der Myers Way Leitfaden zum Gut.

Das 4 R-Programm

Entfernen Sie die schlechten. Ziel ist es, Dinge loszuwerden, die sich negativ auf die Umwelt des GI-Trakts, wie entzündliche Lebensmittel, Infektionen und Magen-Reizstoffe wie Alkohol, Koffein oder Drogen beeinflussen. Entzündliche Lebensmittel wie Gluten, Milch, Mais, Soja, Eier und Zucker kann zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen. Ich empfehle die Myers Way® und IgG-Nahrungsmittelempfindlichkeit zu testen, um festzustellen, ob Lebensmittel ein Problem für Sie sind. Infektionen können von Parasiten, Hefe oder Bakterien sein. Eine umfassende Stuhlanalyse ist der Schlüssel das Niveau der guten Bakterien sowie alle Infektionen zu bestimmen, die vorhanden sein können. Das Entfernen der Infektionen kann die Behandlung mit Kräutern erfordern. Antiparasit-Medikament, Anti-Pilz-Medikamente, Anti-Pilz-Ergänzungen oder sogar Antibiotika.

2. Ersetzen
Ersetzen Sie das gut. Fügen Sie in den wesentlichen Bestandteilen für die richtige Verdauung und Absorption zurück, die durch die Ernährung aufgebraucht worden sein, Drogen (wie Antazida Medikamente) Krankheiten oder Alterung. Dazu gehören Verdauungsenzyme. Salzsäure und Gallensäuren, die für die richtige Verdauung benötigt werden.

3. Reinoculate
nützlichen Bakterien Wiederherstellen einer gesunden Balance von guten Bakterien wiederherzustellen kritisch ist. Dies kann durch die Einnahme eines probiotischen Ergänzung erreicht werden, die nützlichen Bakterien enthält, wie Bifidobakterien und Laktobazillen Spezies. Ich empfehle überall von 25 -100.000.000.000 Einheiten pro Tag. Auch eine präbiotische (Nahrung für die guten Bakterien) zu ergänzen oder den Verzehr von Lebensmitteln hoch lösliche Ballaststoffe nehmen, ist wichtig.

4. Reparieren
Die Bereitstellung der notwendigen Nährstoffe im Darm Reparatur selbst ist wichtig, um zu helfen. Einer meiner Favoriten Ergänzungen ist L-Glutamin. eine Aminosäure, die die Darmwand Futter zu verjüngen hilft. Weitere wichtige Nährstoffe enthalten Zink, Omega-3 Fischöle. Vitamin A, C, E sowie Kräuter wie Ulme und Aloe Vera.

Egal, was Ihr gesundheitliches Problem ist, ist das 4R-Programm sicher, dass Sie und Ihr Darm heilen zu helfen. Ich habe dramatische Umkehrung von chronischen und entzündlichen Erkrankungen in einem sehr kurzen Zeitraum erlebt mit diesem einfachen Ansatz nutzt.

Mein Lieblings gut heilen Smoothie!

1/2 1 Tasse Mandelmilch

1/4 Teelöffel (100 Milliarden Einheiten) probiotische

3 Stiele red Kale

3 Stiele Dinosaurier kale

1/2 Tasse gefrorene Bio-Beerenmischung (Himbeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren)

Sie möchten mehr über den Darm zu lernen?

Nehmen Sie unser Führer zum Gut eCourse. Dieser Kurs umreißt Methode «Dr. Myers bei der Diagnose und Behandlung von Darminfektionen, um eine optimale Darmgesundheit zu erreichen. Unser Ziel ist es, Sie zu befähigen, die Ursache der Symptome zu entdecken und zu selbst behandeln zu Hause mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel können. Während des Kurses werden Sie Zugriff auf eine Reihe von Arbeitsblättern haben, Shopping-Führer und Checklisten, die Sie in den Komfort von zu Hause aus durchführen können. Je mehr Arbeitsblätter und Checklisten Sie komplette, desto mehr wird in der Lage, um zu bestimmen, welches Protokoll für Sie am besten ist. Der Schwerpunkt dieses 4-Stunden-eCourse ist ein detailliertes Verständnis für die Bedeutung eines gesunden Darms und die Werkzeuge sorgen für eine optimale Darmgesundheit zu erreichen.

Der Myers Way Leitfaden zum Gut eCourse beinhaltet:

  • 4 Stunden Informationen
  • Leitfaden für die Verdauung
  • Zeichen, dass Sie eine undichte Gut haben
  • Risikofaktoren für eine undichte Gut
  • Personalisierte Darm-Prüfung
  • Symptom tracker
  • 4R-Programm-Richtlinien
  • Gut beruhigende Rezepte

… Und vieles mehr!

Sie werden lernen, über sich selbst:

  • Verdauung und Resorption
  • Die Entwicklung und die empfohlene Behandlung von Leaky Gut
  • Prüfung und Behandlung verschiedener Darminfektionen
  • Gut Heilungsergänzungsmittel und Lebensmittel

wouldn t die Faser aus der kale die Flimmerhärchen der Magen reizen und sie von Heilung halten? ich ve Erfolg gehen, um die GAPS (Gut und Psychologie-Syndrom) Weg gefunden: Brühen, Fleisch, Fette, Kürbissen, sehr weich gekochte Gemüse und das Hinzufügen von Lebensmitteln in allmählich.

Im Allgemeinen ist mein Verständnis, dass Faser die Flimmerhärchen reinigt und ermöglicht die natürliche Schleimhaut selbst zu reparieren, wenn Sie einen probiotischen reiche Ernährung als auch verbrauchen. Aber auch hier sollte das sein, was man die ganze Zeit essen. Ganzheitliche Ernährungsgewohnheiten keine Abhilfemaßnahmen.

Ich glaube, dass so ziemlich alle Nahrungs Wissenschaft ist nur Pseudo-Wissenschaft denn die wahre Wissenschaft ist dort fast mit den Abweichungen in unserer individuellen Ernährung und Lebensgewohnheiten. Es gibt einfach zu viele Variablen. Sie benötigen eine eigene Forschung und verwenden vernünftige Versuch und Irrtum zu tun, um Ihre Familie zu ermöglichen, in einer gesünderen Weise zu leben und zu essen. Auf jeden Fall wollen, wenn Sie Recht, Sie zu essen ll wollen Ihr eigenes Obst und Gemüse so viel wie möglich zu wachsen.

Ich nehme bereits ein Probiotikum und Ergänzung mit L-Glutamin. Muss ich, um sie hinzuzufügen zusätzlich zu dieser Shake?

Kale, Wirsingkohl, Wirsingkohl! Oxalate, Oxalate, Oxalate! Komm schon. Hohe Oxalat Lebensmittel können Schmerzen und Entzündungen im Körper auslösen. Müde von der Ratte auf dem Rad zu jagen here.Can Sie sagen Nierensteine!

Moderation, Moderation, Moderation! (Vorausgesetzt, dass Sie keine GI Fragen natürlich vorhanden sein)

Sorry, aber Kohl ist wirklich gut für Sie in Maßen. Wir müssen einfach anerkennen, dass wir eine gute Ernährung die ganze Zeit essen. Wenn wir Müll essen und dann denken, dass zwei Riesen-kale Smoothies pro Tag für sie machen wird, dann sind wir in für mehrere der anomalen Schmerzen, psychische und Darm Probleme, die wir heute haben. Unsere Ernährung muss ganzheitlich angegangen werden, nicht remedially. Dies ist der Schlüssel.

Entschuldigt, wenn Sie bereits dieses Material kennen, aber es gibt zu viel F.U.D. da draußen in diesen Tagen und eindeutig ganz gute Gemüse Dämonisierung führt diejenigen der Suche nach Informationen zu denken, dass sie nicht besser essen kann, weil alles ist für Sie in der einen oder anderen schlecht, so I ll einfach wieder zu essen Hot Pockets und McDonalds&# 8221 ;. ich m sicher, dass Sie don t wollen, dass die Person zu sein, ihnen einen Vorwand zu geben, das zu tun, nicht wahr?

twinspeedr sind Sie richtig. Ich will nicht die Menschen nicht auf eine gesunde Ernährung aller vegtables zu essen. Und ja kale ist deliscious und gut für Sie. Aber ich wünschte, diese Artikel würden die Leute ein wenig bewusst Mäßigung machen. Und ja Zugabe in Echt Lebensmittel wie Grünkohl, um alles von Suppe zu Smoothies ist wunderbar. Aber ich frage mich, wenn die Menschen die Moderation und die Vielfalt Problem bekommen? Sie einen sehr wichtigen Punkt zu machen über die zwei Riesen-kale Smoothies eine Woche lang nicht von McD bilden s. Klingt wie einige Leute in die Kirche gehen 🙂 Sorry, dass ist ein weiterer Artikel für einen anderen Tag.

Sie sind 100% richtig! Primum non nocere; das ist zunächst nicht schaden. Nur weil ein bestimmtes Lebensmittel in bestimmten Nährstoffen hoch sein kann, doesn t machen es für alle in Ordnung. Oxalate kann für einige Menschen sehr zerstörerisch sein; nehmen Sie es von jemandem, s hatte Dutzende von Nierensteinen. Wie Sie, Schmerzen und Entzündungen erwähnt, sowie bestimmte Arten von neurologischen Erkrankungen wie Autismus können alle, um überschüssige Oxalat Aufnahme angeschlossen werden. Bok Choy anstelle von Kohl oder Spinat; Kirschen anstelle von Beeren, Sonnenblumenkerne Butter anstelle von Mandel / Erdnussbutter. Dort s viel gesunde Lebensmittel niedrig in Oxalate!

Sie können die Freeda SCD Multivitamin zu untersuchen möchten. Ich weiß, es Gluten ist und laktosefrei, und ich glaube, es ist auch Soja und Mais frei. Nicht sicher über die Leinsaat.

Suchen Sie im Telefonbuch unter organischen Bioladen, wenn sie don t das Einzelteil haben Sie re suchen. Sie wissen in der Regel, wohin sie gehen, sie zu finden auch wenn Sie don t gehen viel schauen Sie online bei IHERB.com und Ihre Einkäufe erledigen, gibt es eine Gebühr für die Lieferung .Sie haben die beste Auswahl Good Luck:]

Trinken Kefir aus Rohmilch von Gras gefüttert Kühe und Sie beseitigen die Probleme dass die moderne Wissenschaft denkt mit Milch es für die meisten Menschen ist. Sie werden auch Tonnen von Probiotika in den Prozess zu bekommen. Sie können viele Dinge mit Kefir ersetzen.

Künstliche Ergänzungen sind nicht die Natur s Weg. Das Problem ist, unser Nahrungsmittelsystem. Schaden unserer Nahrung mit industriellen Produktionsmethoden und Verknüpfungen Produktion zu erhöhen. Pestizide und Herbizide durch aus unseren nährstoffarmen Gemüse, die geerntet wurden, bevor sie reif waren. Rindermastbetriebe und Hühnerställen mit 20-50x die Zahl der Tiere, die dort leben sollten, die alle eine billige völlig falsche Ernährung schmerzlich an Nährstoffen fehlt gefüttert. Dann versuchen wir Haufen von Ergänzungen zu verkaufen, um zu ersetzen, was verloren ging und Behebung der Probleme, die sie verursacht. Wir sind alle gelehrt, dass dies irgendwie ist Normal&# 8221 ;, Leute es ist nicht normal! Dies Jetson s Nachkriegs die moderne Wissenschaft weiß es besser als die Natur Lebensmittel Anomalie ist zu Ende, und es war ein Fehler, IMHO.

IMHO, Milch in jeder Form ist die perfekte Nahrung für das Kalb, nicht für den Menschen; auch in der rohen, organischen Gras gefüttert Form. Es ist ein neugeborenes Kalb zu einem Überschuss von 500 Pfund oder mehr und mit all ihren Müttern angeborene, natürliche Hormone genau zu nehmen gemeint ist, was es für den Menschen tut. Es macht keinen Körper gut!

Wie würde diese Arbeit für schwere Crohen s?
Auf Humira nun auf der Suche und wirklich nicht, aber alle natürlichen, etwas zu nehmen, aber ich bin nicht in der Lage zu essen und / oder etwas zu trinken!

Ich habe Fibromyalgie und bekommen Migräne. Ich bin endlich bereit, eine dramatische Umstellung der Ernährung zu versuchen (obwohl ich meist organisch gegessen haben und leben ein chemikalienfreies Leben) im Hinblick auf die Beseitigung aller Artikel Amy in ihrem Buch diskutiert (Gluten, Leguminosen, etc). Ich tue mein Darm glauben ist seit Jahren meine Quelle von gesundheitlichen Problemen auf jeden Fall gewesen, und haben auf die Heilung es in einer Vielzahl von Möglichkeiten, mit Ausnahme Hafen gearbeitet t gegangen glutenfrei noch. Meine Sorge ist, mit Glutamin nehmen. Weil ich Migräne bekommen, ich habe eine Empfindlichkeit gegenüber Glutamin. Die Migräne sind der schwierigste Aspekt meiner gesundheitlichen Probleme, weil so viele so genannte gesunde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können Migräne auslösen (denken Joghurt, Fisch Öl, die Migräne gibt mir immer, bestimmte Nüsse, etc). Irgendwelche Tipps, wie den Darm, ohne Glutamin zu heilen? Ich nehme derzeit DGL und das Gefühl, dass geholfen hat. Vielen Dank!

Ich kaufte Dr. M s Buch und didn t etwas über Austrocknung lesen. Ich erlebe Austrocknung, die Symptome wie trockenen, rissiger Haut an den Händen verursacht. Ich wurde von einem Arzt gesagt, dass das gesamte Wasser trank ich (gefiltert und bis zu einer Gallone täglich) nicht helfen würde. Er schlug vor, G2 oder Vitamin Water. Ich kaufte Vitamin Null für den Null-Kalorien-Faktor, aber haven t bemerkt eine Veränderung und auch die Frage, ob wird zu einer Entzündung führen?

Holen Akupunktur. Es klingt wie ein Ungleichgewicht, das ein Akupunkteur würde wissen, wie sie zu behandeln. Allerdings don t gehen Sie zu einem, der nur weiß, wie zur Behandlung von Schmerzen.

Vielen Dank für die Zeit nehmen, einen Vorschlag Julie1939 zu machen. ich ve jetzt tatsächlich ein Akupunkteur seit einiger Zeit zu sehen. Es hilft bei der Entspannung und vorübergehende Verringerung der einige der Symptome, aber nicht konsequent oder für alle Symptome. Es s eine Schnecke s Tempo sicher und ich lerne, dass Geduld und Mitgefühl für sich selbst ist der Schlüssel (hart für einen Typ-A :-)). Vor kurzem erhielt ich eine Sjogren s Diagnosen der vergangenen Woche und während es ist alles neu für mich, ich lese, dass Trockenheit ist weit verbreitet.
PCP stimmt zu, dass Diät wirklich Ergebnisse beeinflussen können, also fing ich an Dr. Myers s Ernährungsplan aus ihrem Buch sah und einen Rückgang der Symptome in nur 2 Wochen (von 36 bis 16 auf dem Spielberichtsbogen in ihrem Buch), damit ich werde dabei bleiben und sehen, was passiert. Noch tun auch die Akupunktur. Daumen drücken!

Wow, das s erstaunlich, dass Sie ve bereits damit begonnen, einige Symptome verringern, um zu sehen! Sjogren s verursacht Trockenheit Ich habe einen Artikel mit einigen spezifischen Vorschläge, sollten Sie, check it out! http://www.amymyersmd.com/2015/01/myers-way-approach-sjogrens-syndrome/

Vielen Dank Dr. Myers für die Bereitstellung dieser Informationen und für die von uns zu geben, die von den verwirrenden / verwirrenden / lästigen Symptome von Autoimmun / Entzündung leiden einige echte Strategien und Hoffnung! Ihr Buch hat wirklich einen Einfluss hat. Auf halbem Weg durch sie zu lesen, lief ich in zwei anderen Leuten von Autoimmunerkrankungen leiden. Ich glaube nicht an Zufälle so geteilt, was ich hatte, aus dem Buch gelernt. Sie bestellten auch eine Kopie Ihres Buches.

Wir haben einen Online-Shop, wo wir allergenfreie, qualitativ hochwertige Ergänzungen verkaufen, die ich empfehlen. http://store.amymyersmd.com

Wenn Sie Fragen zu einem bestimmten Zuschlag haben, sind die Nährwertkennzeichnung zur Verfügung!

Ich habe Fibromyalgie und Chronic Fatigue. Ich ging zu einem Spezialisten für 2 Jahre, die mich auf einem ähnlichen Vitamin und Kräuter Protokoll hatte. I wasn t in der Lage, alles zu ertragen er mir gab; Ich fühlte mich schlechter und ständig übel. So würde er auf einige Dinge zurückschrauben &# 8230 ;. Und so ging es weiter. Unterm Strich, nach 2 Jahren ich didn t besser fühlen und hatte alle die gleichen Symptome. Kann jemand mit diesen auf Krankheiten kommentieren, was für sie gearbeitet? Oder Dr. Meyers könnten Sie eine Vorgehensweise vorschlagen und wo man anfangen soll? Es s so überwältigend, wenn ich all diese Dinge gelesen, aber ich will, besser zu werden; die Müdigkeit zu deaktivieren. Ich ziehe nur t wissen, wo ich anfangen soll.

Lesen Sie mein Buch, die Autoimmun Lösung es ist wirklich der beste Ort, um, weil es mein Protokoll in einem leicht enthält Programm zu folgen: http://www.amymyersmd.com/autoimmunesolutionbook/

Die Autoimmun Lösung Buch sagt, Entzündliche Lebensmittel zu werfen sind Nüsse (Myers, 2015, S. 183), aber es gibt Rezepte, die Nüsse (und Samen) aufgeführt auf Ihrer Website enthalten als genehmigt auf Der Myers Way&# 8217 ;. Beispielsweise:
* Zerdrückt Cashewnüssen siehe amymyersmd.com / 2014/07 / Huhn-Spaghetti-Kürbis-Pad-Thai /

* Mandelbutter und Mandelmehl siehe amymyersmd.com / 2013/10 / Kürbis-Plätzchen-Teig-Bisse /.

Können Sie bitte klären, ob Muttern an der Autoimmun Lösung erlaubt sind?

Nicht alle Rezepte genehmigt auf der Myers Way® sind Autoimmun Protokoll freundlich. Der Myers Way® ist die allgemeine Eliminationsdiät ich meine Patienten alles durchmachen, aber nicht jeder, den ich behandeln bleibt streng AIP.

Nüsse sind NICHT Autoimmun- Protokoll freundlich, weshalb ich sie in meinem Buch auszuschließen.

Dr. Myers, können Sie mir sagen, der Name von verschreibungspflichtigen Antibiotika verwenden Sie Blastocystis hominis mit zu töten?

Es hängt von der Person und ihre Medikamente

ich m, nehmen keine Medikamente an alle Dr. Myers. Nur eine Ergänzung für Autoimmun- (Mono),
Omega 3, multi, Cholin, Biotin, Meer Heilung, Enzyme, b12 und Probiotika für undichte Gut und Zöliakie.
Nur Vertrauen Funktion drs Beratung mehr über dtraditional drs Beratung. Ich glaube, Sie den Körper so viel mehr zu verstehen.
Vielen Dank für Ihr Interesse und Freundlichkeit Dr Myers.

Hoffe, das Dr Myers hilft, so dass Sie mit einem Protokoll, wie helfen kann Blasto Bugs zusammen mit Dientamoeba fragilis zu behandeln. Ich bin sehr empfindlich auf Medikamente, aber ich m sicher, dass dies nicht unbehandelt bleiben kann. War bereit, auf Xifaxan und dachte, vielleicht wäre es nicht für meinen Körper zu haben.
Ich konnte Ihren Rat so viel besser zu sein in funktioneller Medizin und versteht den ganzen Körper über tradional verwenden, die nicht auf mich so aussehen würde. Vielen Dank für Ihre fürsorgliche Unterstützung Dr Myers. Gott segne.

Dr, Myers
was etwa Nystatin zu Beginn der Einnahme?

Kann Mund-Syndrom brennt eine Autoimmunerkrankung angesehen werden?

Ich habe gesagt, dass ich interstitielle Cystitis, aber nach meiner Blase Überprüfung es ist sauber und Urinkultur ist klar. Der einzige Schmerz ist in der Urethra Ich habe schwere Verstopfung, Leaky Gut mit Nahrungsmittelallergien so das denke ist alles verbunden. Haben alle Zucker und Koffein seit einem Jahr ab. Mein PH ist sehr sauer. Ich versuche, mit frische vegetarische Salate, gesund zu essen jeden Abend hinzuzufügen. Protein oben auf Salat. I don t essen Frühstück und zum Nachdenken über Smoothies es tun. Habe jetzt Blasenentzündung Symptome für 5 Monate hatte. Ich bin 78 und nicht übergewichtig Kann jemand ein Protokoll hinzufügen, mir zu helfen. Ich habe nur 5 mg Norvasc für BP tun. versuchen Sie tun alles, was natürlich ist. Benötigen Sie etwas Selbsthilfe zu finden, wie medizinische Probleme nicht gefunden hat.

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