Meine Erfahrung One Day Saft reinigen …

Meine Erfahrung One Day Saft reinigen …

Meine Erfahrung One Day Saft reinigen ...

Meine Erfahrung: Ein Tag Saft reinigen

Am vergangenen Freitag ging ich durch einen Tages Saft reinigen. Bei dieser Art von reinigen, was Sie im Grunde tun ersetzen Sie alle Speisen und Getränken von einem ganzen Tag von Obst und Gemüse basiert Säfte. Dies war bereits das zweite Mal, es zu tun, so dass ich dachte, die Informationen, die ich weitergeben ve bisher gesammelt.

ich begann Entsaften einige Zeit im letzten Jahr mit dem Hauptzweck mein Immunsystem (Rote Bete-Saft und Energie Fruity Hilfe gegen Erkältungen) des Aufladens. Nach der kalten Jahreszeit zu überleben, habe ich beschlossen, zu trinken mindestens einen Saft am Tag zu halten, weil es nicht nur s schmackhaft, sondern auch, weil diese Vitaminbomben sind! Es gibt so viele mögliche Kombinationen auf, was Sie je re gesucht und, da es keine Faser in einem Saft ist, werden seine Nährstoffe leichter vom Körper aufgenommen.
Bei der Recherche stieß ich auf die Methode der Reinigung des Körpers durch einen Saft schnell tun. Ich hatte vor Reinigt getan. aber sie hatten nichts mit Saft-Fasten zu tun, damit das machte mich neugierig. Für 1-3-5 Tage unterschiedliche Zeiträume zwischen Ihnen ll abgeholzt alle Nahrungsaufnahme (auch Getränke) und Ersatz alles durch natürliche Säfte.
Die Leute scheinen es zu tun aus verschiedenen Gründen werden: Gesundheit, Gewichtsverlust, entgiftend, usw. Obwohl Gewichtsverlust ist ein natürlicher Nebeneffekt eines reinigen ist (vor allem, wenn über einen längeren Zeitraum durchgeführt), das ist nicht mein persönlicher Ansatz ist noch der Grund, warum ich es tun.
Die größten positiven Veränderungen, die ich bemerkte, danach sind:
Appetit unter Kontrolle. Mein Hunger scheint ausgeglichener und stabiler zu sein, das gibt mir mehr Kontrolle darüber, wann und was ich essen möchte.
Mein Verlangen sind stark reduziert. Ich fühle mich mehr zufrieden (und schneller) mit meiner Mahlzeit Portionen und don t haben einen solchen Drang nach Naschen.
Mein Körper im Allgemeinen fühlt sich leichter und nach diesem Neustart wiederbelebt.

Ich habe persönlich 1 Tag Saft fastet als meine regelmäßige Reinigung Methode gewählt, weil es leicht ist, in meine Routine zu integrieren und ist eine Zeit lang genug, dass die benötigte Pause auf das Verdauungssystem zu geben, die die Entfernung von angesammelten Giftstoffe verbessert.

Die Selbstreinigungs: Wie funktioniert es?

Auf der praktischen Seite, wie diese Werke reinigen
Nicht allzu lange her bin ich auf Jus Jus . ein Betrieb Start Entsaften mit Sitz in Antwerpen, Belgien. Ich kontaktierte sie neugierig eines ihrer reinigen Programme auszuprobieren. ich ll meine Erfahrung aus diesem Blickwinkel erzählen, die hoffentlich hilfreich sein, allgemeine und informativ nicht nur für meine Leser in Belgien, sondern auch auf meine internationale.

Nicht jeder hat Zugang zu einem Entsafter zu Hause, oder die Zeit, um alle Säfte vorzubereiten, so dachte ich an Jus Jus als sehr praktisch Initiative für Menschen, die bei der Umsetzung ihres Lebens interessiert sein könnte Entsaften in, aber es ist ein bisschen schwierig zu finden. Durch Befolgen eines ihrer Programme, können Sie sicher sein, dass die Säfte sind organische, frisch und verantwortungsvoll zusammen mit einem Ernährungswissenschaftler setzen.

Die Säfte können als Verstärkung zusätzlich zu Ihrem regulären Mahlzeiten verzehrt werden, aber um diese Reinigungsergebnisse zu haben, ging ich mit voller Wucht auf die schnelle und didn t keine Nahrung haben, während das Programm folgende.

Um Ihren Körper für die schnelle vorzubereiten, ist es ratsam, bereits vorab Ihre Ernährung 2-3 Tage anpassen. Versuchen Sie Verringern Sie Ihre Koffein, Zucker und Fleisch Aufnahme und essen leichtere Mahlzeiten.

Das Jus Jus Programm, das ich gefolgt war Stufe 1: Die Harmony. Ich nahm diese ein, da jemand einen schnellen oder sich in Entsaften zum ersten Mal tun, soll an dieser Stelle beginnen. Es besteht aus 6 Säfte von 500ml jeder die Sie ll trinken den ganzen Tag mit einem mindestens 2 Stunden zwischen :
(Tipp: Before den ersten Saft zu trinken, hatte ich eine Tasse warmes Wasser Zitrone als zusätzliche Vorbereitung für meinen Körper)
1. GrünTag: Apfel, Zucchini, Fenchel, Zitrone, Spinat und Brokkoli.
2. Ananas Mojito: Ananas, Birne, Ingwer und Minze.
3. Der Hulk: Spinat, römischen Salat, Gurken, Sellerie, Birne und Brokkoli.
4. Dünne G: Grapefruit, Ananas und Minze.
5. Heartbeet: Apfel, Zitrone, Karotte, Rote Beete und Ingwer.
6. Vanilla Sky: kein Saft, sondern eine Cashew-basierte Mutter Milch, gemischt mit Datteln, Ahornsirup, Zimt, Vanille, Meersalz und Wasser.

Ich kann nach der schnell getan zu haben, sagen, dass die Reihenfolge, in der die Säfte getroffen werden sehr gut gedacht. Aus meiner persönlichen Erfahrung gibt es zwei Momente des Tages, wenn Hungerstreik wird: um die Zeiten zu trinken Säfte Nummer 2 und 4. Die Tatsache, dass diejenigen, die beiden Säfte sind mit den meisten Früchten drin (so süßer) kompensiert meinen Hunger und mir erlaubt, zu gehen zu halten.
Hulk &# 8220 ;, die die meisten alkalischen Saft im Programm ist, mit mehr als 1,5 Kilo grüne Gemüse zählen, ist in der Mitte des Tages genommen, die ich auch als das beste Timing gefunden. Dies ist ein sehr leistungsfähiges grünen Saft, so dass, wenn Sie re nicht auf diesen Geschmack verwendet, Jus Jus Personal schlägt vor, nicht alles oder dilluting es in Wasser mit Zitrone zu trinken (vielleicht fügen Sie einige stevia für Süße Tropfen) es leichter, sich auf sich selbst zu machen.
Ich muss zugeben, Vanilla Sky sah so verlockend, dass ich Sehnsucht nach dem Moment war ich es endlich trinken konnte. Ich denke es s sehr klug, die schnell mit dieser Mutter Milch statt Saft zu beenden. Diese Cashew-Milch war süß, cremig, beruhigend und so Füllung, es machte mich über das Essen vergessen. Es fühlte sich wirklich wie ich es für die Führung wird belohnt wurde, hatte ich den schwierigen Teil überlebt und konnte den Tag mit dieser Behandlung schließen.

Es ist sehr wichtig, Bleiben Sie während der schnellen hydratisiert. Ich bemerkte, wie würde ich durstig non-stop sein, so landete ich mehr Wasser trinken bis als an normalen Tagen. Sie können zwischen Wasser, Kräutertees oder warmes Zitronenwasser wählen. Eine milde, Art ruhender Kopfschmerzen ist auch normal, wird der Körper Giftstoffe lösen und das ist ein kleines Symptom für den Rückzug aus, zum Beispiel: Zucker, Koffein und andere Lebensmittel, die wir regelmäßig essen.

Es wird auch noch geraten, nehmen Sie es einfach, den Tag nach der schnell mit dem Essen. Ich habe versucht, das Festhalten an Obst und einfache Mahlzeiten, die wouldn t Stress auf meinen Bauch gelegt. Das Verdauungssystem hatte nur einen Tag, also nicht konfrontieren ihn nicht sofort mit einer schweren Mahlzeit.

Entsaften ist definitiv etwas, das ich ll weiterhin tun, mit der eventuellen schnell einmal in eine Weile, vor allem wegen der Vorteile, die ich vor aufgeführt. Sie ll ihren Wert erkennen, nachdem die Ergebnisse selbst zu erleben.
Ich hoffe, zu diesem Thema etwas Licht zu haben und dass Sie diese Informationen hilfreich finden, wenn Sie diese Art der Reinigung unter Berücksichtigung taten.
Wenn Sie Fragen haben oder wollen einige Erfahrungen oder Feedback zu teilen, immer frei fühlen, mit mir einen Kommentar zu schreiben oder mailen Sie mir zu: vanessa@vanevalentine.com

SPITZE! Wenn Sie in Belgien leben und daran interessiert sind, finden Sie eines von Jus Jus Programme (Wie ich sie tat), finden alle ihre Informationen in den folgenden Links:
jusjus.be
Twitter: @jusjusbe
Facebook: Facebook / JusJusBE
Instagram: JusJusBE
Das Jus Jus Mitarbeiter eng an sich auf ihre Kunden während ihrer Reinigt (was etwas ist, ich ungeheuer geschätzt) und haben es geschafft, diese warme Gemeinschaft von Putz- durch ihre sozialen Medien zu erstellen, die Sie gewonnen t Sie das Gefühl, re in Ihrer Reise allein.
Dank ihrer Crew dafür, dass ich diese reinigen ausprobieren und für all die Hilfe während des gesamten Prozesses!

Glückliche Reinigung,
Vanessa.

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