Natural Home Remedies für Sodbrennen …

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Natural Home Remedies für Sodbrennen Relief und saurem Reflux Kuren

Lassen Sie uns über Sodbrennen diesmal reden. Aber bevor wir tief in sie zu erhalten, nehmen Sie zur Kenntnis, dass Sodbrennen ist weder eine Komplikation noch eine Erkrankung des Herzens. Wie in der Tat ist es überhaupt nicht an das Herz im Zusammenhang wäre es eine Ursache für einen Herzinfarkt in einigen Fällen sein könnten.

Sodbrennen findet statt, wenn Ihre Magensäure Rücken in der Speiseröhre nach oben. Sodbrennen ist in der Regel durch zu viel Nahrungsaufnahme, Fettleibigkeit, oder Schwangerschaft verursacht. Dies ist, weil der Magen zieht sich nicht zusammen, wie es sein sollte, die den Magen belasten. Sodbrennen verursacht eine schmerzhaft brennendes Gefühl in der Brust, die verschlechtert, wenn Sie sich hinlegen oder sich bücken.

Es gibt Möglichkeiten, Sodbrennen zu verhindern und zu behandeln. Sodbrennen kann nicht vollständig behandelt werden, aber es kann durch Medikamente wie Antazida oder Medikamente gelindert werden, und Produktionskontrolle Magensäure reduziert. Diese Arten von Medikamenten können über die Theke gekauft werden

Zu Hause Sodbrennen Remedies

Irgendwie ist Ihr Lebensstil, was in der Regel Sodbrennen auslöst, so dass Sie sich anschauen sollten Ihre Art zu leben beginnen jetzt Sodbrennen zu verhindern, ändern oder sie zu kontrollieren erneut auftritt.

  • Übung und Ihre Gesundheit zu erhalten. Versuchen Sie, etwas Gewicht zu verlieren, wenn Sie benötigen, weil in der Regel Übergewicht Sodbrennen verursachen können
  • Tragen Sie keine enge Kleidung dass setzen unnötigen Druck auf den Magen und Speiseröhre.
  • Vermeiden Sie oder stoppen die Lebensmittel, die Sodbrennen auslöst wie Alkohol, Schokolade, Kaffee, alkoholfreie Getränke, Ketchup, würzig und fetthaltige Lebensmittel.
  • Essen Sie kleinere Mahlzeiten täglich eher als die üblichen Portion. Betrachten Sie es als gehen durch eine Diät, die Sie wirklich brauchen.
  • Aufhören zu rauchen. Genug gesagt.
  • Nie hinlegen unmittelbar nach dem Essen. Nicht nur ist es unpassend, aber es verursacht auch Belastung zu Ihrem Magen. Wenn Sie die Gewohnheit, sich hinlegen nach dem Essen haben und man kann einfach nicht aufhören, sich von ihm zu tun, warten dann ein paar Stunden oder drei vor Liegen.
  • Heben Sie den Kopf Ihres Bettes. Nun, ich weiß nicht wirklich, wie effektiv dieses ist, aber es ist eines der gegebenen Ratschläge für Sodbrennen. Sie können einen Keil unter dem Bett platzieren oder zusätzliche Kissen fügen Sie Ihren Körper von der Taille aufwärts zu heben.
  • Vermeiden Sie Angst und Stress. Dies scheint die meisten nicht-Brainer aller Dinge zu tun, wenn Sie gesund bleiben wollen. Stress und Angst immer ungünstigen Bedingungen, um unseren Körper schaffen, damit wir auch vielleicht mit ihnen tun, weg, indem sie durch einfache Techniken, wie zum Beispiel Musik hören zu vermeiden entspannend und Aromatherapie, uns zu beruhigen.

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