Neun natürliche Heilmittel für saisonale …

Neun natürliche Heilmittel für saisonale …

Neun natürliche Heilmittel für saisonale ...

Neun Natürliche Heilmittel für saisonalen Allergien

Natürliche Heilmittel für saisonalen Allergien: Allergiker freuen sich!

Ich erinnere mich, wächst meine Mutter von saisonalen Allergien leiden jedes Jahr bis zu beobachten. Ich fühlte mich glücklich, dass ich keine Allergien haben, vor allem, weil selbst als kleines Kind hasste ich die Idee, Pillen zu nehmen. Das alles änderte sich, als ich vor ein paar Jahren bewegt. Etwas in der Luft wird mir jetzt jeden Frühling, und ich habe aus erster Hand erfahren, wie geradezu miserabel saisonalen Allergien sein kann. Aber ich hasse immer noch die Idee, Pillen zu nehmen. Neben den Nebenwirkungen und bedenkliche Inhaltsstoffe, sind pharmazeutische Heilmittel teuer.

Zum Glück gibt es mehrere natürliche Heilmittel für saisonale Allergien.

Wie Allergien beeinflussen Ihr Leben

Niesen, Juckreiz, tränende Augen … es gibt wirklich nichts Spaß über saisonale Allergien. Aber darüber hinaus nur die lästigen Symptome, haben Studien gezeigt, dass, dass Allergiker oft zu bestimmten Jahreszeiten gezeigt ein allgemeines Gefühl von Müdigkeit erleben und sind anfälliger für Traurigkeit. Menschen, die unter Allergien leiden, sind auch bis zu 14-mal häufiger Migräne (Quelle) zu erleben.

Was sind die Ursachen saisonalen Allergien?

Wenn ein Allergen Auslöser wie Pollen landet auf der Rezeptoren in unseren Nasengang alarmiert es der Körper Histamin freizusetzen. Histamine sind natürlich vorkommende. Sie initiieren eine Reihe von Reaktionen, die entworfen sind der Körper zu helfen, unerwünschte Besucher loszuwerden. Das Problem ist, wenn der Körper auf nicht-schädliche Substanzen überreagiert. Das ist, wenn wir mit den ständigen juckende Augen und laufende Nase enden. Für manche Menschen können diese Reaktionen zunehmend störend empfunden werden und in einigen Fällen kann es schwierig machen, zu atmen.

Natürliche Heilmittel für saisonalen Allergien

Hier sind einige der beliebtesten Ansätze mit saisonalen Allergien zu tun haben, die nicht mit Arzneimitteln.

1. Nasenspülung / Neti Pot

Neti Töpfe spülen Sie den Nasengang. Diese einfache Akt spült auch Allergene entfernt. Diese kleinen Töpfe wurden in Indien seit Tausenden von Jahren verwendet. Eine italienische Studie veröffentlicht in der Internationale Archives of Allergy and Immunology festgestellt, dass Nasenspülung eine milde und effektive Art und Weise war bei Kindern saisonalen Allergien zu behandeln, und reduziert deutlich den Einsatz von Antihistaminika (Quelle).

Neti Töpfe sind weit online verfügbar und in Naturkostläden. Verwenden Sie Ihre Topf etwa zweimal pro Tag während der Allergie-Saison, vor allem am Morgen und nach der Zeit im Freien zu verbringen. Achten Sie darauf, die Anweisungen genau befolgen. Und bereit sein, ein wenig seltsam das erste Mal zu fühlen Sie es verwenden. Ich persönlich liebe mein Neti Pot. Es war die einfachste und effektivste Mittel, mir zu helfen mit saisonalen Allergien behandeln.

2. Lokale Roh-Honig

Roh, Honig aus der Region eine der beliebtesten natürliche Heilmittel für saisonale Allergien, und ist bekannt, Allergien für eine lange Zeit zu reduzieren. Die Idee dahinter: Wenn Sie wissen, was es ist, dass Ihre Allergien verursacht aufflammen, wird Ihr Körper eine Toleranz zu bauen, wenn Sie Honig aus dieser spezifischen Pflanzenquelle verbrauchen. Überprüfen Sie Ihre lokalen Bauern-Markt und ein wenig Forschung, den Honig zu finden, die für Sie am besten ist.

3. Cool-Mist Luftbefeuchter

Laut John Salerno, DO, einen Hausarzt bei Patienten Medical ganzheitliche Wellness-Center in New York: «Wenn es in der Nacht noch ein wenig kühl ist und Raumluftfeuchtigkeit gering ist, kann ein kühles-Nebel-Luftbefeuchter mit Allergenen aus der Luft helfen, . Wassertröpfchen binden an die Allergene, und sie bekommen schwer und fallen auf den Boden, so dass Sie sie nicht einatmen «(Quelle).

Kaufen Sie hier einen Luftbefeuchter.

4. Brennnessel

Brennnessel (Urtica dioica) verhält sich in der gleichen Weise, wie viele der Drogen verkauft Allergien zu behandeln. Mit einem großen Bonus: keine hässlichen Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder trockener Mund.

Brennnessel hemmt tatsächlich die Fähigkeit des Körpers Histamin zu produzieren. Es ist eine gemeinsame Unkraut in vielen Teilen der Vereinigten Staaten, aber die meisten praktischen Arzneiform ist eine gefriergetrocknete Extrakt aus den in Kapseln verkauft Blätter. Studien haben gezeigt, dass täglich etwa 300 Milligramm nehmen Erleichterung für die meisten Menschen bieten wird, obwohl die Auswirkungen nur ein paar Stunden dauern kann. Sie können auch Ihre eigenen Tinkturen oder Tees mit Brennnessel (Quelle) zu machen.

Eine einfache Tee aus Brennnessel Blätter ist sehr effektiv. Seien Sie vorsichtig, aber wenn Sie für Ihre eigenen Kräuter als Kontakt mit den Brennhaaren auf frische Brennnessel sind foraging kann Hautentzündung verursachen, so tragen Schutzhandschuhe bei der Handhabung. Immer Ihre Forschung zu tun oder mit einem Experten zu konsultieren, bevor Sie Ihre eigenen pflanzliche Heilmittel zu machen.

5. Roh, Bio-Apfelessig

Ein weiterer Sieg für ACV als einer der besten natürlichen Heilmittel für saisonale Allergien! Nach Meinung vieler, einen Esslöffel roh, Bio-Apfelessig nehmen, bevor sie hilft außen mit saisonalen Allergien, die durch unseren Körper Histamin Reaktion zu blockieren. Es reduziert auch Entzündungen. mit einer Tasse warmem Wasser und einem Löffel von lokalen, Roh-Honig Einfach 1 Esslöffel ACV mischen.

6. Halten Sie die Pollen aus

Einige der grundlegendsten und einfache Möglichkeiten, saisonalen Allergien zu reduzieren, ist fleißig sein über Pollen aus Ihrem Haus zu halten. Waschen Sie Ihre Haare vor dem in der Nacht. Setzen Sie frische Bettwäsche auf dem Bett. Nicht außerhalb Line-trockene Kleidung. Halten Sie Fenster während der Spitzen Allergen Stunden geschlossen.

7. Akupunktur und Homöopathie Heilmittel

Beide haben Akupunktur und homöopathische Mittel verwendet wurden erfolgreich mit saisonalen Allergien zu helfen. Finden Sie einen qualifizierten Arztes, die Sie mit Ihrer einzigartigen Situation helfen kann.

8. Essen gut

Kein Wunder, unsere Ernährung kann auch mit saisonalen Allergien helfen. Eine deutsche Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Allergie. fanden heraus, dass Teilnehmer, die Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren aßen, waren weniger wahrscheinlich, Allergie-Symptome als diejenigen leiden, die nicht regelmäßig essen diese Lebensmittel haben (Quelle). Vermeiden stark verarbeitete Lebensmittel, pasteurisiert Milchprodukte und viele probiotische reiche Lebensmittel konsumieren können Sie Ihr Immunsystem stärken und helfen, in Schach saisonalen Allergien halten.

Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Überprüfen Sie mein richtiges Essen Grundlagen aus, um Sie gehen.

Dort gehen Sie, viele Möglichkeiten zu erkunden, wie Sie natürlich die fiesen saisonalen Allergien bekämpfen. Sag mir, was sind deine Lieblings natürliche Heilmittel für saisonale Allergien?

Weitere Quellen:
http://www.motherearthnews.com/natural-health/six-natural-allergy-remedies.aspx
http://www.womansday.com/health-fitness/conditions-diseases/10-all-natural-allergy-remedies-106253#ixzz2S4jJDPFy

Ich habe seit mehreren Jahren eine WAP-Diät essen, aber vom Frühling Heuschnupfen leiden immer noch wo ich mehrere Tage mit überwältigender Niesattacke und Histamin Überlastung, laufende Nase, juckende Augen, schiere Elend. Das Problem wird schnell mit frei verkäuflichen homöopathische Heuschnupfentabletten aufgelöst. es s erstaunlich, dass das Niesen Angriff stoppt sofort auf meine Einnahme der Pillen. Don t mehr als ein paar Dosen brauchen, und ich habe nicht mehr Heuschnupfen den Rest der Saison.

I Eines der am schnellsten wirksame Abhilfen ve für juckende Allergie Augen ist Vitamin C gefunden. Mir wurde gesagt, dass Ihre Augen Vitamin C speichern, und wenn sie zu jucken und Wasser beginnen, ist es, weil Ihr Körper von ihnen Vitamin c raubt, um die Allergie zu kämpfen. Also muss man sie wieder aufzufüllen. ich ve auf Limetten und Zitronen für eine schnelle temporäre Lösung gesaugt, wie wenn ich m bei einem Freund mit Katzen, oder nehmen Sie nur die Vitaminpillen es, wenn s Allergie-Saison und ich fühle mich wie meine Augen den ganzen Tag krallt. An solchen Tagen, dass nehme ich eine morgens, eine in der Nacht, und für den ganzen Tag etwas in der Tasche behalten, manchmal so viel wie 3 oder 4000 mg in einem Tag. Hatte nie irgendwelche Nebenwirkungen, und es funktioniert innerhalb von 15 Minuten. Ich Eines der besten Dinge, ve jemals gelernt. Kaufen I m aufgeregt einige dieser anderen für die Menschen, um zu versuchen, die aber keine juckende Augen Allergien.

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